Santé
En janvier, participez à l’initiative du Dry January avec le service de prévention et de santé au travail
Le service de prévention et de santé au travail (SPST) poursuit son engagement en faveur de la santé des Pasteuriennes et des Pasteuriens à travers une série d’initiatives de prévention déployées tout au long de l’année. En janvier, le SPST vous invite à prendre soin de vous en participant au mouvement du Dry January, ou « Janvier Sobre ».
Qu’est-ce que le Dry January ?
Le Dry January est un défi collectif dont le principe est simple : passer tout le mois de janvier sans consommer d’alcool. Cette initiative mondiale vise à encourager des pauses dans nos habitudes de consommation, afin de mieux comprendre leur impact sur notre santé et notre bien-être.
Pourquoi faire une pause d’un mois ? Les bénéfices sont nombreux : une réflexion sur votre consommation ; une meilleure qualité de sommeil ; une augmentation de l’énergie ; des économies financières ; et une réduction des risques lié à la consommation d’alcool pour la santé à long terme (cancer, maladies cardiaques, etc.).
Si vous le souhaitez, vous pourrez prendre quelques minutes pour évaluer votre consommation d’alcool
Participer au Dry January c’est s’engager dans une démarche pour prendre soin de sa santé physique et mentale. Alors pourquoi ne pas essayer ?
Un engagement global pour votre santé
L’opération de sensibilisation « Dry January » s’inscrit dans le cadre d’une série d’initiatives menées par le SPST pour accompagner la communauté pasteurienne dans l’adoption de pratiques favorables à la santé (prévention cancer du sein, consultation anti-tabac avec un infirmier du service).
Ces actions illustrent l'engagement du SPST à promouvoir une santé durable pour toutes et tous. Le Dry January s’inscrit également dans une démarche plus large abordant des thématiques essentielles telles que la prévention des addictions, la nutrition, le bien-être mental, le sommeil, etc. Ces initiatives reflètent la volonté d’accompagner chacune et chacun dans l’adoption de pratiques bénéfiques pour sa santé.
Retrouvez toutes les informations sur ces actions et celles à venir sur la rubrique ePasteur dédiée ou en contactant directement le SPST.
Pour aller plus loin
Les ressources internes
Visiter la page ePasteur dédiée sur le Dry January
Visiter la rubrique ePasteur du SPST consacrée à la promotion de la santé
Les ressources externes
Relever le défi | Dry January®
Evaluer votre consommation d’alcool
Contact : santetravail@pasteur.fr